広島市東区にある整体院 ＪＲ天神川駅より徒歩３分

整体と一言で言っても、様々な理論や考え方があり、「整体は○○です！」と一言での説明は難しいものがあります。　はじめて整体を受けてみようと思われたときに、まず考えることは、整体ってどんなものなのか？他の療法とどう違うのか？など、気になることが出てくると思います。

今までに、整体を受けるのが初めてという方から、色々なお問い合わせを頂きました。
その中で、よく頂いたご質問をピックアップし、このページを作成しました。
これから、整体を受けてみようと思われている方に少しでも参考になれば幸いです。
（※頂いたご質問の内容は、随時更新する予定です。）

当院の整体（ボディケア）を利用してみたい、その前に聞いてみたいことがある、確認したいことがあるという方は、Ｑ＆Ａのページがございますので、下記よりご覧ください。

　⇒　よくある質問　Ｑ＆Ａ集のページへ

？　整体ってどういうものなのですか。
？　整体は痛い（痛い施術をされる）のですか。
？　整体は、どんなことに効果がありますか。
？　整体を受けてはだめなときは。
？　整体とカイロプラクティックの違いは。
？　整体を受ける回数の基準は。
？　強い刺激を与えるような痛い整体は効くのでしょうか。
？　整体やマッサージを受けた後、入浴はOKでしょうか。
？　ぎっくり腰や五十肩の強い痛みは整体で治るのでしょうか。（または、どの整体院でも治して頂けるのでしょうか。）

Ｑ　整体ってどういうものなのですか。

Ａ　一般的には、体のバランスを整える療法＝整体と言われていると思います。　
昔のイメージでは、整体＝痛い、痛そう、骨を鳴らすというイメージを抱かれている方が多いように思いますが、全ての整体院がそうとは限りません。　最近では、痛みを伴わないソフトな療法もあります。　最近は、体を調整するための様々な理論が生まれ、そこから様々な手法がうまれています。　実際に、痛みを伴う手法もあります。逆にソフト手法もあります。　全身をアプローチする手法もあれば、部分的な手法で患部を調整する手法もあります。　また、整体院、サロンによって、治療をメインに行うところもあれば、癒しを目的としたリラクゼーションの整体を行うところもあります。　実際には、その整体院にどういった手技内容なのかを確認し、自分の感覚に合っていると思われたところで受けてみられることをおすすめします。


Ｑ　整体は痛い（痛い施術をされる）のですか。

Ａ　それぞれの先生方の施術方針によって違いがあると思います。　痛みやコリを解消していくためには、多少の痛みは伴うものという考え方。　これとは逆に、体や心理的にできるだけ痛みを感じさせないような施術をもって解消していくという考え方。　そもそも、施術は痛くするものではないという考え方など　色々な考え方があり、一概に言えないところがあります。　
ひとつお伝えするならば、昨今の業界の形態から見ていくと、「整体＝痛いもの」がワンセットにはならないということが言えます。


Ｑ　整体は、どんなことに効果がありますか。

Ａ　一般的には、肩コリ、腰痛、ひざの痛み、首の痛みなどの症状の緩和、解消には効果があります。　筋肉の左右のバランスを整え、体の動きを改善、骨盤の調整などもあります。
体の調整を通じて、新陳代謝の促進、リンパの流れをよくして老廃物の排出を促す、血流促進、柔軟性アップといった効果も同時にもたらせます。　これらは、一般的なことですが、各整体院によっては、あることに特化し専門的に独自の療法を行って効果をもたらすことを謳っているところもあります。　例：　視力回復、ダイエット、美肌効果　Ｏ脚・Ｘ脚改善　など


Ｑ　整体を受けてはだめなときは。

Ａ　気分不良、血圧が高く、アルコールを飲まれたとき、ねんざしたとき、関節を痛め腫れがひどく炎症を起こしているとき、発熱時、妊娠中、骨粗しょう症などの禁忌がある、主治医より整体、マッサージなどの施療を止められている、肩や腰などに激痛（少し動かすだけで激痛が走る状態）がある時。この場合、まずは整形外科にて、神経や骨に問題がないか精査をおすすめしております。　上記以外で、ご心配になることがございましたら、直接問い合わせてみてください。


Ｑ　整体とカイロプラクティックの違いは。

Ａ　整体とカイロプラクティックの違いですが、日本国内においては法的にはどちらも同じ民間療法と言う分野です。また、どちらも体のバランスを整えるという点では共通したところがあると思います。大きく違ってくるのは、調整においての理論、手技内容です。
一般的な説明では、カイロプラクティックは、骨格の歪み、特に背骨の異常を手技によって矯正することで神経の働きを回復する治療法と説明されています。　整体は、主に手技により筋肉、血液の循環、関節の状態を改善させる手技療法で、整体は、施術内容も施術家によって様々で、範囲が広いため、明確に定義することが難しいのが現状です。　最近では、色んな流派があり様々な手技がございます。　カイロプラクティックにおいても、各施術家独自の手法を構築しており、カイロプラクティックのようで整体のような手技、整体のようでカイロプラクティックのような手技といったもので、どちらにおいても明確な返答が難しいところです。
よく、「どちらのほうが効きますか？」というご質問を頂くことがあります。
これについては、人それぞれ相性がありますのでどちらがどうとはいえません。　
この場合、まずはお電話で内容を直接尋ねられることをおすすめしています。


Ｑ　整体を受ける回数の基準は。

Ａ　これは、それぞれの整体院によって基準は様々です。　よく、お電話で「○○の状態になっています。どれくらいで治りますか？」というご相談をうけることがあります。　このような場合、正直なところ実際に症状を診なければ分かりません。　また、症状だけを診て通う回数を決めることは難しく、どのような生活習慣を送っているのか？　仕事の内容（車の運転中心、デスクワーク中心など）、そういった背景の部分も捉え、そこからイメージしていきます。（これは、あくまでも当院の考え方です。）そして、今までの事例をもとに、おおまかな流れはお伝えできますが、具体的なことはお答えできかねます。はじめに申しましたように、回数の基準については各整体院、治療院ごとに違いますので、まずはお尋ねになられてみてください。


Ｑ　強い刺激を与えるような痛い整体は効くのでしょうか？

Ａ　“絶対に効く、万人に効く”とは言えないと思います。私が思うには、効く人もいれば効かない人もいるというところです。　施術を受ける方の症状や体調、感覚、心理などによって刺激の受け取り方は様々です。　　むやみに強い刺激で施療する場合は、効く確立としては低いかもしれません。もし効いたとしてもそれに伴う強い副作用（揉み返しなど）を生じることがあり、患者は効いたものであっても、つらいという感覚が強すぎて効いたと感じれない状態になることがあります。これとは逆に、強い刺激であっても、必要な部位に必要な分だけアプローチする場合であれば、その際多少の痛みを感じるものであっても、よい効果を作り出し効いたと感じる場合があります。最終的に“効いた”と感じるのは施術を受ける側の判断です。　私たち施術家は、効かせるために、効いたという効果を感じて頂くために何が最善かを充分に考え感じながら対応していくことが重要なように思います。


Ｑ　整体やマッサージを受けた後、入浴はOKでしょうか。

Ａ　 軽いリラクゼーションやメンテナンス的な施療を受けられた場合であれば、入浴頂いても良いと思います。ただし、施療後に気分不良などを感じる場合は、この限りではありません。
また、炎症や強い痛みなどを抱えた急性期においての施療を受けられた場合は、安全のため入浴は避けられることをおすすめしています。症状がある程度緩和してきましたら、はじめはぬるま湯（39度〜40度）で、少し長め（20分前後）に入られるとよいと思います。こちらはひとつの参考として頂き、どちらが良いか分からない場合は、お尋ねになり指示を仰いでください。
大半の施療院では、入浴可、入浴不可については決められていると思いますので、、施術終了後にお伝えいただけると思います。


Ｑ　ぎっくり腰や五十肩の強い痛みは整体で治るのでしょうか。（または、どの整体院でも治して頂けるのでしょうか。）

Ａ　治るといえばなりますし、治らないといえば治らないといえます。　
中途半端なお答えになりましたが、なぜかというと、まずひとつには、各整体院の方針が治療的なことを専門に行っているのか、リラクゼーション的なことを専門に行っているのかで、技術的な違いがあります。　痛みをとる＝治すということは、治療的なことを専門に行っている整体院と思いますので、 このあたりのことを事前にお尋ねになられることをおすすめします。　このように同じ整体院といっても、方針が違うということから、どの整体院でも治すことができるとは言えません。（※当院は、リラクゼーションをメインにしていますので、ギックリ腰や五十肩などの強い痛みをケアする治療的な施術はいたしておりません。）

もうひとつには、お客様と整体院との相性が大きく関係すると思います。　痛みは、1度の施術でとれることもあれば、複数回通ってやっと取れるというケースがあります。　これも、各整体院の技術的なこと、方針的なことによって差がございます。　お客様がその整体院をどれだけ信頼できるか、逆に整体院が、どれだけお客様に信頼して頂けるような関わりができるかというところがポイントになってくると思っております。