講座・セミナー日記�U　


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　　　　　　今までに開催した講座、セミナーをご紹介しています。〜
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■　体を通じ、自分の軸を見つめる方法　（Ｈ20.5.25)

「今回のセミナーは、不思議な感覚だったのではないでしょうか。
ボディーワーク、ストレッチ、呼吸法の３つのエクササイズをご紹介すると共に、体と心のつながりをお伝えしていきました。

体に表れる現象は、心の動きがもたらすもの。　あなた自身の心の動きを見つめるためにどのような方法があるか？　それは・・・　　　『体で感じる、体を感じる、直感を養うこと。』　
一見、体を動かす、運動するのではというイメージをもたれている方が多かったのですが、メンタル面、
感情面を扱うセミナーでしたので、驚きとともに不思議な感覚を味わわれたようです。

【参加者の声】

『E・N　さん 』

心の中のことが、体のコリや症状として表れていると初めて知りました。
自分のことを見つめなおす努力をしていきます。それと毎日のストレッチ始めます。
ありがとうございました！！

『JUDY　さん　』
ストレッチの簡単なやり方が分かった。　ゆっくりと静かな中で安心して時間を過ごすことができました。
ありがとうございます。　
自分の体の声を聞くというか、感じることを大切にしていきたいと思います。
体が緩んで、リラックスしてくるとともに、心地よくなってきました。

『アーサー　さん』
ゆっくりとしたストレッチで気持ちよくなりました。　意識して毎日少しずつストレッチをしていきたいと思います。陰陽の話、感情の話、体とつながっていてとても面白かったです。


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